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Logiciels - Cuisine Diététique - Calorie'Z - Guide d'utilisation - Saisie des aliments consommés

Cette section vous explique comment calculer votre apport calorique journalier avec Calorie'Z. Calorie'Z est un logiciel diététique permettant de réaliser un bilan calorique que vous pouvez télécharger et essayer gratuitement pendant 1 mois. Page 4 : Saisie des aliments consommés. Cliquez sur le lien "Suivant >" en bas de page, pour accéder à la suite du guide d'utilisation.

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saisie des aliments consommés Calcul de votre apport calorique journalier - Page 4 :

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7) Sélectionnez les aliments consommés dans la journée, dans la liste située à gauche de la zone Aliments.

Pour faciliter la recherche des aliments, vous pouvez :

Soit cliquer directement dans la liste puis saisir au clavier, la première lettre de l'aliment recherché. Le sélecteur de la liste se positionne alors sur le premier aliment dont le nom commence par la lettre saisie.

Soit saisir une ou plusieurs des lettres consécutives de l'aliment dans le champ Rechercher. Le sélecteur de la liste se positionne alors sur le premier aliment dont le nom commence par les lettres saisies.
La liste étant ordonnée, utilisez l'ascenseur à gauche de celle-ci, pour trouver votre aliment à partir de celui qui est sélectionné.

Soit enfin restreindre la liste des aliments à ceux répondant à certains critères (valeur calorique, valeur en lipide etc...), en cliquant sur le bouton Limiter la liste des aliments qui lance une fenêtre permettant de définir les critères de sélections suivant :
- Aliments simples et recettes ou Uniquement les aliments simples
- Valeur nutritionnelle pour 100 grammes (permettant la saisie d'une valeur limite pour (valeur calorique, valeur en lipide etc...)

8) Cliquez sur le bouton >, l'aliment sélectionné est inséré dans la zone Aliment.
Recommencez jusqu'à ce vous aillez saisi tous les aliments consommés dans la journée.
Si vous vous êtes trompé d'aliment, sélectionnez-le dans la zone Aliment puis cliquez sur le bouton <. Un message de confirmation de suppression s'affiche. Validez, l'aliment est alors supprimé.

En complément de ce guide, visionnez la vidéo Détermination de votre consommation calorique journalière.

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